recetas de felicidad

Hay veces que en nuestras vidas simplemente queremos amar y ser amados, si no es así entonces seguramente tengo un problema psicológico, a veces el entorno te absorbe y te hunde , o solo te fastidia y bien ¿ cual es la receta/remedio para esto?

Lo único que se me ocurre basándome en libros que he leído cosas que he escuchado es:

• No tengas tantas expectativas de la gente, ellos te darán lo que quieren 
• No dependas de nadie, no dejes que tu felicidad o razón de existir dependa de las acciones de alguien
• Piensa que la única compañía y que estará el resto de tu vida contigo eres tu mismo
• No veas a la gente como propiedades, no se trata de decir es mio, hay que ver a las personas como esos seres con los que vas a compartir vivencias caminos sentimientos pero cada quien tiene su vida

Me puedo seguir por mil cosas, las puedo respaldar con citas de libros pero lo verdaderamente difícil es hacer las cosas y esa es una receta que aun no logro descubrir...

Fuerza de voluntad, levantar tu autoestima son algunas de ellas pero simplemente hay veces que solo me quiero dejar llevar porque la vida se trata de disfrutar, mas que nada entonces se trata de buscar un equilibrio en todo lo que te rodea....